[피크노제놀] 비타민C의 50배? 강한 항산화 영양제 효능, 부작용, 뜻 총정리 (2024최신)
피크노제놀 3줄 요약
항산화란?
1. 항산화 = 항노화
2. 노화에 대항한다는 뜻이에요.
3. 우리 몸은 숨을 쉴 때마다 활성산소가 생겨요.
4. ‘활성산소’는 일명 나쁜 산소라고 불리는 물질로, 정상 세포를 공격해 몸을 더 빠르게 늙게 만들어요.
5. 항산화는 이 활성산소를 제거하는 작용이에요.
6. 활성산소가 사라져 정상 세포가 건강할수록 노화 속도가 느려져요.
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피크노제놀 효능
1. 피크노제놀은 강한 항산화 성분이에요. 항산화로 유명한 비타민 C·E보다 항산화력이 50배 높아요.
2. 유럽에선 안압을 낮추는 특허 원료로 주목받고 있어요. 동시에 눈에 쌓인 ****노폐물을 제거해 시력 저하를 막아요.
3. 산화 스트레스를 제거해 혈관 노화를 막아요. 혈관이 젊어야 피가 잘 돌고 손, 발도 따뜻해져요.
4. 여성 호르몬에 영향을 주지 않고 갱년기 문제를 개선해요.
5. 지난 40년간 논문 580편이 발표됐어요. 논문 수가 많을수록 효능에 대한 신뢰도가 높아요.
6. 이외에도 혈압, 혈당, 고지혈, 피부 건강 등에서 변화가 나타난 바 있으나 식약처의 인증을 받지는 못했어요.
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피크노제놀 부작용
1. 복통, 설사가 생길 수 있어요. 흔한 과섭취 부작용이니 100mg 아래로 드세요.
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피크노제놀 다른 이름
1. 프랑스해안송껍질추출물로도 불려요.
2. 프랑스 남서부 숲에서 자라는 특정한 소나무의 껍질에서 추출했기 때문.
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피크노제놀 하루 권장량
1. 피크노제놀의 하루 권장 섭취량은 100mg이에요.
2. 좀 더 빠른 변화를 기대한다면 200mg도 괜찮아요. 특히 혈액순환이나 세균 반응으로 고민하고 있다면 좋은 사례가 많아요. 다만 복통, 설사가 생긴다면 100mg 이하로 줄이세요.
2024년 1월 기준
피크노제놀은 식품의약품안전처가 인정한 기능성 원료가 아닙니다.
본 내용은 특정 제품이 아닌 원료에 대해 아래 논문 등을 기반하여 정보 제공 목적으로 작성된 콘텐츠입니다.
Enseleit, F., Sudano, I., Periat, D., Winnik, S., Wolfrum, M., Flammer, A. J., … Noll, G. (2012). Effects of Pycnogenol on endothelial function in patients with stable coronary artery disease: a double-blind, randomized, placebo-controlled, cross-over study. European Heart Journal, 33(13), 1589–1597.
Steigerwalt, R., Belcaro, G., Cesarone, M. R., Di Renzo, A., Grossi, M. G., Ricci, A., … Schönlau, F. (2009). Pycnogenol® Improves Microcirculation, Retinal Edema, and Visual Acuity in Early Diabetic Retinopathy. Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics, 25(6), 537–540.
Yang, H.-M., liao, M.-F., Zhu, S.-Y., liao, M.-N., & Rohdewald, P. (2007). A randomised, double-blind, placebo-controlled trial on the effect of Pycnogenol® on the climacteric syndrome in peri-menopausal women. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, 86(8), 978–985.
Cisár, P., Jány, R., Waczulíková, I., Sumegová, K., Muchová, J., Vojtaššák, J., … Rohdewald, P. (2008). Effect of pine bark extract (Pycnogenol®) on symptoms of knee osteoarthritis. Phytotherapy Research, 22(8), 1087–1092.
